HSG Wochentrainingsplan 14.12- 18.12.2020
Auch diese Woche haben wir wieder einen neuen Wochentrainingsplan für euch.Der Plan ist in zwei Altersklassen aufgeteilt, von der E bis D Jugend und der C bis A Jugend. Diese Woche beinhaltet der Plan Lauftraining und Kraftübungen. Zwischen den Tagen habt ihr freie Tage um euch zu regenerieren. Jeder der Lust hat sich in der […]
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